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David Hardy au stage national de 100 km
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31 Août 2019 - ML

Du vendredi 30 août  au dimanche 1er septembre, David Hardy est au stage national « 100 km » qui se tient au Coudray Montceaux  (91) - (à 35 km au sud-est de Paris) avec logement à l’hôtel Mercure du Coudray-Montceaux.

Le but de ce stage est de lancer la saison 2019-20, de présenter les modalités de sélection pour la saison à venir et de déterminer, la stratégie de préparation des divers échéances (internationales et nationales). Ce stage sera encadré par Laurence KLEIN, référente pour le 100km et Patrice BINELLI, référent national du Running. 

Son programme : Vendredi footing de 15,25 km, hier samedi à 9 h, 39,74 km sur les bords de Seine (avec un mur de 2 km au 35è +48m D+) 2h48'44 (4'15 au km) (allure pour 7h 5' au 100 km) et footing de récup le soir de 8,18 km, et pour finir dimanche matin à 9h, 23.05 km 1h35' (4'09 au km)

Des nouvelles de Réjane Lecamus qui, même si en ce moment ne court pas beaucoup, était également conviée au stage, elle  n'a pas pu s'y rendre - la date choisie ayant été connue trop tard et n'étant plus compatible avec son agenda (période de vacances) -

on n'oublie pas ses 2 titres de championne de France 2016 à Amiens et 2017 à Cléder qui nous tant ont enchantés - Allez Réjane


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