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Stage de cross à Bellefontaine
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2 Décembre 2019 - ML
cross-country
Stage de cross à Bellefontaine
Le stage annuel de préparation à la saison de cross  traditionnellement basé sur le domaine de Trémelin, à Iffendic (35), avait lieu cette année à Bellefontaine les samedi 30 nov et dimanche 1er décembre, au gîte des Perruquiers - Rémi Dubois, entraîneur, avait préparé le programme de ces 2 jours qui fut plus difficile en raison du dénivelé sur ce coin du Mortainais : 
Samedi : 1er entrainement avec côtes et PPG
- après midi: fartlek en nature sur  champ + PPG

Dimanche:
- matin: sortie longue avec allures variées + PPS
- après midi: petite sortie de récup avec PP G ou S. 

Tous sont revenus enchantés et prêts à revenir l'an prochain 
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